職場の空気を乱すようでお菓子がやめられません

   相談投稿日:2018年2月25日

私は現在職場で年上の男性とペアで仕事をしているのですが、その人が無類のお菓子好き、かつ偏食なため3食お菓子で生活しています。
その人が1人で食べてる分にはいいのですが、最近色々なお菓子を私に勧めてきたり、大量にプリンやケーキを作って会社に持ってきたりします。
初めは、コミュニケーションの一環といいますか、早くその人と打ち解ける為に私も「甘いもの好きキャラ」で推していたのですが、私が美味しそうに食べるのが嬉しいようで、毎日のようにお菓子を与えられ、毎週のように手作りお菓子を持ってくるようになりました。
さすがに「ちょっと最近体重がやばいんで少し控えたい」と言ったのですが「痩せてどうするんですか、痩せてモテるとでも思ってるんですか、なぜ痩せたいんですか、そもそも痩せる必要があるんですか」など面倒な質問を散々され、私が話し出すと論破してくる、という感じです。
さすがに「もういい加減にしてください!」と言いたい時もありますが、職場の空気というかペアで仕事しているので2人の空気を悪くするのが嫌でそこまで突き放すことができません。
しかし、その人とペアになって1年、3キロ太りました。
どうやったら空気を壊さないまま、お菓子を遠慮できるでしょうか。

    みんなの回答

  1. 1. 名無しのイケジョさん

    「こんな美味しいモノわたしだけじゃもったいない」作戦

    お菓子男子と一緒のペアなんですね。上司だとなかなか無下に出来ないので大変ですね。気になったのですが、けっこう男性があなたを気に入っておられる感じもするのですが。自分の元から離れないようにお菓子でつないでいるといった印象です、お互いに既婚、未婚の条件が合わないと妄想になってしまいますが、どちらも独身なら少し言葉を掛け合うことで関係も変わってくると思いますがどうでしょうか。それはさておき、お菓子自体が問題ということなので、「楽しみに持って帰って食べますね」というスルーも出来ると思います。その場で食べなければ怒られるというわけではないでしょうし。あと他の女子たちはあなたを羨ましく思っているでしょうし、「こんな美味しい物を自分だけで食べるわけにはいかない」と広くシェアしていけばいいのではと思います。とりあえず、あなたが一人に注がれているのを拡散していくことがいいのではないでしょうか。

  2. 2. 名無しのイケジョさん

    嘘も方便で、うまく相手を持ち上げながら

    職場ということで、人間関係は確かに崩さずに穏便にいきたいものですよね。人間関係を壊さないで、かつお断りするというのはとても難しいことですが、いかに相手の意見を尊重しつつ自分の意見を曲げないかだと思います。強い信念、お菓子大好き!三食お菓子で何が悪い!という人のようですので、その意見をまず大事にですよね。拒否は、せず受け取りましょう。持ち帰れるものならば持ち帰りましょう。嘘も方便で「最近、糖質で少し心配ごとが」のようににごしつつ、「でもおいしそう!持って帰っても良いですか?」のように欲しいんだよオーラをだして、「いいなー、私も食べたい」と食べたいのに食べれないんだよオーラをだしてみては、いかがでしょうか。

  3. 3. 名無しのイケジョさん

    体調不良を理由にしてみましょう

    仕事とはいえ面倒くさい人とのペアは大変ですよね。
    糖分がたくさん入った甘いものは血糖値を急激に上げますが、それは一時的なもので、体が急激に上がった血糖値を下げるように働くため低血糖の状態になって、だるさや集中力のなさやいらいらなどを引き起こすようです。
    このように体調不良の原因になるのですから、食べたくもない甘いものは断りたいものですよね。

    「低血糖」を言い訳にしてはいかがでしょう。この場合、本当に低血糖である必要はありません。「最近なんだか体がだるくてども低血糖気味みたいです。あまり美味しいので食べ過ぎてしまったみたい。今は我慢しなくちゃ!集中力不足で迷惑かけるのだけは控えたいです!」と、その男性のお菓子センスを褒めつつ、体調のせいにして断わるのです。
    体調が悪いのに無理強いする人は滅多にいませんし、体調を考慮しての当分制限を論破できる人もなかなかいません。

    何度か、体調の理由をつけて断ってしまえばあとは勧められないようになりますよ。

  4. 4. 名無しのイケジョさん

    ありがた迷惑な場合には

    わあ!そんな方がいらっしゃるのですね…3食お菓子とは…その方は健康に問題がないのでしょうか?心配になってしまうほどですね。この場合、ペアでお仕事をされている以上嫌な雰囲気にはなりたくないお気持ちも分かりますし、やはり健康面で太りたくない気持ちも分かります。しかも手作りということもありますし、あまり無礼なマネも出来ませんもんね…。すこし疑問なのですが、職場では毎日おやつタイムがあって一緒に食べるのが普通なのでしょうか?もしも、相談者様以外にもペアでお仕事をされている方々達はそんなにお菓子を召し上がらないのであれば、もっと上の上司から注意していただいたらどうでしょうか?最近、あなた達がお菓子ばかり食べてるようだから控えて下さい、と、あくまで第三者からのクレーム風に言ってもらい、それでも進めてくるようなら○○さんの評判を落としたくないから、と気遣うフリしてお断りをする、ペアを変えてもらうなどで変わるかもしれません!!

  5. 5. 名無しのイケジョさん

    体重でなく、体調を理由にしてみては

    「甘いもの好きキャラ」で固まってしまったのでしたら、体調を理由にしてみてはいかがでしょうか。
    「今まで胸焼けしなかったのに、最近甘いもの食べると胸焼けするようになった」とか「甘いものたくさん食べると胃がもたれるようになった」などなら、角も立たず良いかと思います。まさか体調の良くない人に無理やり食べさせるような方ならば、通じませんが、体調を理由にすれば、ある程度納得してくれるかと思います。体調の不調は論破のしようがありませんので。しつこいようなら嘘でも胃薬を持ち歩き、アピールすれば、良いかと思います。

  6. 6. 名無しのイケジョさん

    もらったお菓子は家に持ち帰る

    付き合いもありますから、なかなか断るのも難しいですよね。それにせっかく作ってきてくれたり、買ってくれたお菓子をいらないと断ったりもできませんし、難しいですね。なんとなく、女性からしたら嬉しい悩みでもありますが、体重が増えているということなので、なんとかやめたいですよね。なので、もらったお菓子はその場で食べないで家に持ち帰るのはどうでしょうか。なにもその場で食べる必要性はないのではないでしょうか。どこで食べようが何をしようが、そこまで同僚に決められる筋合いはありません。なので、せっかくのご好意はいただいて、でもお菓子は食べないという方法をとってみて下さい。

  7. 7. 名無しのイケジョさん

    こちらから作って欲しいものをたのんでみてはどうでしょうか

    毎日作ってきてくれるだなんて、よっぽどあなたに食べてもらうのが嬉しいのですね。嬉しい話ではありますがやはり毎日はちょっとキツイですよね。そして体重が増えてしまったとあれば尚更です。
    食べて欲しいという相手の気持ちを削がないようにする為には‥こちらから作って欲しいお菓子を頼んでみるのはいかがでしょうか?もちろんダイエットスイーツです!おからを使った物や豆腐を使った物など色々ありますよね。お相手の食べさせたい欲を削がず、自分もスイーツを食べながらダイエットできるだなんて一石二鳥です。最近ダイエットスイーツにハマってて、◯◯さんに作って欲しいなぁと話すと喜んで作ってくれるのではないでしょうか。

  8. 8. 名無しのイケジョさん

    すべて健康診断のせい

    会社でありませんか?健康診断。
    なくても自主的に人間ドックにでも行ったフリでもしてぜーんぶその結果のせいにしてしまうのはいかがでしょうか。
    健康を理由にされればさすがにその男性も論破もくそもないでしょう。
    血糖値がどうの、尿酸値がどうの、コレステロールがどうの、などとネットでそれらしきことを調べて今度はあなたが論破する番です。
    血糖値高いをネタにしてしまうと場の空気を乱すこともないでしょうし、なんならあなたにそんな思いをさせてしまっていること自体、その男性が場の空気を壊しているのです。
    健闘を祈ります!がんばってくださいね!

  9. 9. 名無しのイケジョさん

    直接相手に気持ちを伝えましょう

    エスカレートしてしまわない早いうちに断りましょう。
    論破してくる方がパートナーのようですので、そのような方に対しては、きちんと筋道を立てて、理由をたくさん用意して、単刀直入にお伝えするのが一番理解してくれると思います。
    空気を壊したくない気持ち、とてもわかります。
    会社だからこそ、少しでも働きやすい環境を作りたいから、パートナートの関係を傷つけたくないって思いますよね。
    いい加減にしてください!という言い方だと、相手も傷つくかもしれないので、なぜ痩せたいのか、痩せる必要があるのか、きちんと説明できる準備をしてから、気持ちを思いきってぶつけてみましょう。

  10. 10. 名無しのイケジョさん

    嘘も方便ってことで!

    私の職場もお菓子が飛び交う職場なので、お気持ちわかります!なかなか断りにくいですよねー!
    ましては手作りのお菓子。同僚の方はきっと美味しそうなな食べてもらえることが嬉しくてたまらないんでしょうね!

    でも、1年に3キロ増は困りましたね。美容のことももちろんですが、健康に影響ないかも心配です。
    ここはいっそ、健康を理由にしてみてはいかがでしょうか?
    「この前の健康診断の結果が悪かったから、甘いもの控えたいんです。」とか「最近食べすぎてお腹の調子がわるいんです。」など健康目的のダイエットを表に出せば、相手も反論しにくくなると思います!
    ぜひ試してみてください。

  11. 11. 名無しのイケジョさん

    他のところで調整しましょう

    すごい男性ですね。お菓子作り、あなたが美味しそうに食べてくれるのがとても嬉しかったのでしょうね。
    しかし、毎週大量に持ってこられたら困りますよね。
    しかも言っても聞かないというならムズカシイ人だ。。
    やはり、他の食事で調整したり会社から歩いて帰るなど会社以外のところで調整するしかないのかなと思います。ずっとその方とペアで仕事をしないといけないわけではないですよね?今だけと思って晩ごはんは野菜たっぷりのサラダか、湯豆腐とかにしてみるとか。
    それだけおやつ食べてたらそんなにお腹もすかないですよね。
    大変ですが頑張ってください。