寝ぐずりがひどい息子、すぐ寝付く方法はありますか?

   相談投稿日:2018年2月20日

1月に出産したばかりのプレママです。
最近寝ぐずりが酷くて悩んでいます。授乳後、一旦は寝入るのですが眠りが浅いためにすぐに目を覚ましてしまい、そのまま寝ぐずりを起こして泣き出してしまいます。すぐに構うことが出来ればいいのですが、食事の用意をしたり、家事をしているとなかなかすぐにあやすことが出来ません。
また、夜中に寝ぐずりを起こすと私は目をすぐに覚まして眠たい目を擦りながら息子を抱き上げてあやすのですが、何故か主人は全く起きません。あんなに大きな声で泣いているのに何故起きないのか不思議です。
母親はやはり子供の泣き声に敏感なのでしょうか。
寝ぐずりを起こす息子、すぐに寝付ける方法があれば知りたいです。

    みんなの回答

  1. 1. 名無しのイケジョさん

    昼間にドライブなどはいかがでしょう?

    夜中起きてぐずる事が多いと、睡眠不足になりやすいですよね。
    昼夜の逆転があるとは思います。
    昼間に一緒に寝て、睡眠不足を解消していました。
    良かった方法としたら、昼間にドライブやお出かけをして、日差しを浴びていると、夜よく寝ているように思います。
    抱っこでゆらゆらする際には、少しスクワットの上下を入れて左右に揺らすと、ダイエットにもなり、すぐ寝てくれました。
    抱っこひもを使用したり、バウンサーやオルゴールメリー。
    あとは心臓音のするオルゴールのぬいぐるみ。
    ぬいぐるみは結構気に入っていました。
    お母さんの不安やイライラも感じているようです。
    音に敏感で起きる子は、音感がいいとも言います。
    他の人の手助けを借りながら息抜きをして下さいね。

  2. 2. 名無しのイケジョさん

    色々試してみましょう

    6ヶ月のウチの子も睡眠がとても浅く寝ぐずりもするので困っていたのですが、色々試して寝ぐずりはマシになったので書かせていただきます。
    1つは、いつも寝かせている時に使うタオルケットや薄手の毛布でくるんであげることです。
    赤ちゃんは包まれていると落ち着くそうで、眠くなるとくるんであげます。
    そうするとすぐ寝落ちします。
    2つは、ママの服をかけてあげます。
    ママの匂いが側にあると落ち着くそうで、睡眠時間の短い子が朝まで寝てくれたというのも聞きました。
    赤ちゃんによっては合う合わないがあると思うので、色々試してあげてはいかがでしょうか?

  3. 3. 名無しのイケジョさん

    初めての子育ては大変ですよね。

    初めての子育てで不安もたくさんあることでしょう。
    赤ちゃんの夜泣きは本当に大変なことですが、これも可愛い我が子のためと踏ん張りどころです。
    うちの主人も同じく子供の夜泣きがあっても熟睡していました。
    こればっかりは個人差があるのかもしれないですね。
    確かに母親の方が敏感かもしれません。
    それと同じく、赤ちゃんにもすぐ寝付いてくれる子供と寝付いてくれない子、様々な子がいます。
    何で寝ぐずりをあやせるかも個々に違いますが、今は赤ちゃんが泣き止む音楽?みたいなものがあるようですよ。
    携帯で検索してみたら色々と方法が出てくるはずです。

  4. 4. 名無しのイケジョさん

    寝ぐずり大変ですよね。

    私も第一子の時は寝ぐずりに悩まされました。
    結果、寝るのはいつもの習慣なので寝る習慣を作ってあげるのがいいのかなと思いました。
    抱きぐせはつかないといつも泣いたら抱っこして、寝かしつけも抱っこでゆらゆらさせて寝かしつけていましたが、重くなってくるとそれもしんどくて。

    まだ赤ちゃんの時は手をつないで寝かしつけをしたり、添い乳をして寝かしつけていました。
    断乳後、2歳くらいになると添い寝で寝てくれるようになりました。
    タオルやぬいぐるみなどお気に入りグッズが見つかれば楽かなとも思います。
    指しゃぶりは一人目も二人目もしなかったです。

  5. 5. 名無しのイケジョさん

    お子さんが眠れるように日中思いっきり遊ばせましょう。

    毎日家事に子育てにお疲れ様でございます。
    きっと寝不足やストレスでどっと疲れが溜まっていることと思います。
    私はまだ子育ての経験はないのですが、私が赤ちゃんの頃は寝ぐずりが凄くて、よく母親を困らせていたとか。
    産後すぐの母親は、誰しも赤ちゃんの世話と家事に毎日追われているので、赤ちゃんの寝ぐずりに対して敏感になってしまうのは仕方の無いことです。
    多分世の母親はみなさんそうだと思うので安心してください。
    お子さんの寝ぐずりを改善するには、母曰くズバリ日中にお子さんを遊ばせて疲れさせることだそうです。
    私たち大人でも一日家にいると退屈するように、赤ちゃんは刺激を与えて疲れないと寝付きません。
    刺激として有効だと母が言っていたことは、散歩や赤ちゃん体操です!
    日々の家事が大変でなかなか時間が取れないこともあると思いますが、あなたのできる範囲でお子さんに刺激を与えてあげてください。
    陰ながら応援しています!

  6. 6. 名無しのイケジョさん

    子守歌、歌ってみてください

    寝ぐずりが激しいと、お母さんはとても消耗しますよね。
    以前聞いてみましたが、どこの家庭でも眠ってしまった夫が起きることはないようです。
    あきらめて、対策を考えましょう。
    まず、授乳後の眠りが浅いとありますが、まだ満腹にならないまま寝てしまってる可能性はありませんか?月齢の低い赤ちゃんにはよくあるようです。
    飲んでる量が少ないようなら、眠りかけても起こして十分飲ませてあげてください。
    あと、ご家庭でお持ちかどうかわかりませんが、タイマー付きでゆらしてくれるラックを使ってみてはいかがでしょうか。
    我が家は昼間に家事を済ませてしまいたいと思う時によく使っていました。
    でも、何より大事なことは、赤ちゃんがぐずってもイライラした気持ちのまま抱っこしないということだと思います。
    本当に不思議なのですが、早く寝てよ!という気持ちであやしても泣き続けている子が、余裕を持って、今日も元気で良かったわ~くらいの気持ちで抱いてると、すんなり眠ってくれたりしてました。
    また、赤ちゃんはお母さんの声で安心するようなので、おだやかな声で子守歌を歌うのも効果ありました。
    ちなみに次男のお気に入りは「津軽海峡冬景色」でした。
    体力的にも精神的にもしんどいと思いますが、この時期だけだから…と思って過ごしてください。

  7. 7. 名無しのイケジョさん

    わたしもとても悩みました。

    うちの子も寝ぐずりがひどかったです。
    私自信も寝不足で、イライラしてしまい
    もう!寝てよ!と叫んでしまったことがあります。
    私の様な状態は今思うととても危険でした。
    なれない育児への不安のいらだち
    育児にはノータッチの旦那への怒り
    もう爆発してしまいそうでした。

    私の場合は旦那とよく話し合い
    休みの前の日だけこどもと寝てもらうように
    お願いしました。
    はじめは、俺は働いているのに、、、と
    難色を示していましたが
    このままではわたし壊れます。
    と伝えると
    なにかを察知したのか応じてくれる様になりました。。

    もし質問者さんの旦那様が協力してくれそうなら
    どんどん頼った方がいいです。

  8. 8. 名無しのイケジョさん

    主人は一向に気付きません

    男の人って不思議な位夜中に子供がぐずっていても気づかないですよね。
    きっと母親は本能的に子供を守ろうとするからすぐ目覚めるんだと思います。
    うちの男の人って不思議な位夜中に子供がぐずっていても気づかないですよね。
    きっと母親は本能的に子供を守ろうとするからすぐ目覚めるんだと思います。
    うちの子も目薬が激しかったのですが、あやして寝かせるのは一回諦めて車に乗せてドライブに連れて行ったことがあります。
    といっても近所1周する位なのですが、夜中なので車通りも少ないですしゆっくり一周しているうちに寝てしまったと言うことが何度かあります。
    あんなに家で苦労してあやしていたのに…。
    お母さんの気分転換にもなるので1つの手ではあると思います。

  9. 9. 名無しのイケジョさん

    生まれたばかり、慣れてこられると大丈夫かも。

    お子さん誕生おめでとうございます。
    まだ色んなことに慣れていらっしゃらないのもあると思います。
    赤ちゃんの夜泣き大変ですね。
    本当に今は生まれたばかりなので、頑張ってもらうしかないと思います。
    充分にかまってあげれば早く安心感が生まれるので結果後で楽だと思います。
    あとは、出来るだけ夜に寝ぐずりしないようお昼に、外へお出かけしたり、いつもと違う景色や出来事を味あわせてあげるのもいいでしょう。
    まだ出来ることは少ないでしょうけれど、いつもと同じより環境が変わることで高揚し、夜にぐっすり眠ってくれるはずです。
    くたくたになると一度も起きることなく熟睡するのと同じですね。

  10. 10. 名無しのイケジョさん

    私も同じような悩みを抱えていました

    子供が寝ぐずりをすると言う悩みは、私も抱えていました。
    我が家も同じように、私が子供の泣き声にとても敏感になり、旦那が子供が大きな声で泣いていても全く起きませんでした。
    ときにはあまりにもイライラして、夜中旦那を叩き起こしたこともあります。
    少し大きくなって寝ぐずりがおさまってきたのですが、その時はこんなにも楽になるものかと思いました。
    そこでアドバイスになるかどうかわかりませんが、こうしたぐずりはいつまでも続くものではなく、いつかは終わるものであると思いながら過ごしてください。
    そうするだけで気分が楽になります。

  11. 11. 名無しのイケジョさん

    ご相談者様が楽になる育児をしてみても良いんですよ

    1月に出産されたばかりということで、お体の方もまだまだ大変かとは思います。
    そんな中、一生兼めき育児をされてらっしゃって偉いと思います。
    我が家も最初の子供の時に寝ぐずりや夜泣きがひどくて、散々苦労しました。
    2人目が生まれた時は、3ヶ月の時からねんねトレーニングをしました。
    こちらに関しては賛否両論があるかと思いますが、私は大成功でした。
    あれから3年、2人目はお昼寝も夜も1人で勝手にお布団に入って寝ています。
    ご相談者様も、もし辛いようであれば試して見るのも手かと思います。
    最初の一週間はたいんですが、その後はすんなり寝れるようになるのと、睡眠がしっかり取れると子供も日中機嫌よく元気に遊ぶことができて健康な生活を送ることができますよ。

  12. 12. 名無しのイケジョさん

    今までの経験上ですが

    まずはご出産おめでとうございます!毎日赤ちゃんのお世話大変ですよね。
    お疲れ様です。
    わたしは保育士をしているのですが、寝ぐずり酷い赤ちゃん、いますよね。
    すごく分かります!今までの経験上ですが、寝ぐずりが多い赤ちゃんは、寝る直前に機嫌が悪いことが多いです!例えばご飯後でお腹いっぱい、沐浴後で気持ちいいなど満たされている状態だとぐっすり眠れることが多く、大人の都合で今は寝てほしいから、と寝かせると起きてしまいがちです!後は、寝る直前に刺激を与えないこと!明るい部屋でテレビがついている、ご兄弟があそんでいる賑やかな場所から急に寝るよ、と暗い場所に移動すると不安になりがちです。
    なので、寝る30分前くらいから寝室に移動し、ゆったりしたオルゴールメロディなどをかけたり、話しかけながらゆらゆら揺らしてあげると効果的ですよ!頑張って下さいね!

  13. 13. 名無しのイケジョさん

    寝ぐずりがひどい息子、すぐ寝付く方法はありますか?

    出産後、赤ちゃんのお世話と寝不足の状態で家事の両立は本当大変ですよね。
    私も生後1ヶ月から2ヶ月くらいまで、まさに同じようなもの状況でした。
    赤ちゃんが寝てくれないと自分も寝ることが出来ないから寝不足だったし、家事も手がつかないし、なんで寝てくれないの?と何度も思いました。
    でも思い悩んでいると赤ちゃんにもママの気持ちって不思議と伝染してしまうのので、ママがニコニコ笑顔だと赤ちゃんもママが大好きなので落ち着いてくれると思います。
    また赤ちゃんが寝れるような静かな環境を整えてあげたり、オルゴールなどリラックスできる音楽を流してあげるとママも赤ちゃんも落ち着いていいと思います。
    私の子の場合、同じ布団で添い寝するとスヤスヤまとまって寝てくれましたよ。

  14. 14. 名無しのイケジョさん

    おしゃぶりを使用してみては?

    私も12月に出産したばかりで同じような状態なので共感しました。
    赤ちゃんの泣き声、あんなに大きいのに旦那は全く起きてくれません。
    私たちが敏感なのかも知れませんね。
    寝かしつけにかんしては、私の場合はまず授乳後は立ってゆらゆらを繰り返してしっかり寝付いてからお布団に入れるようにしています。
    何度か起きてしまうのですが、口寂しいのかおしゃぶりをくわえさすと意外とずっと寝てくれ朝まで寝ることもあります。
    最近では出っ歯になりにくいものなどおしゃぶりの種類も増えているので、寝かしつけがしんどい時には使ってみることをオススメします。