赤ちゃんは毎日散歩はした方がいいのでしょうか?

   相談投稿日:2018年2月20日

現在もうすぐ三ヶ月になる息子を育てています。最近では目を合わすとニコニコしたり、指をしゃぶってみたり少しずついろんなものを認識出来るようになってきたみたいです。そこで、刺激を与えるためにと毎日ベビーカーもしくは抱っこ紐で散歩に行くようにしています。しかし、毎日となると気持ちがしんどくなってしまうこともあります。毎日外に出かけた方が良いのでしょうか?家ではテレビを見たりお話したり、なるべく静かにならないように心がけています。

 

    この悩みへの、みんなの回答

  1. 1. 名無しのイケジョさん

    リラックスして頑張りすぎずに。

    頑張って子育てされている様子がよく伝わってきます。
    本当に愛情深い方だなあと感心します。
    毎日赤ちゃんを連れて散歩に出かけておられるとのことですが、なかなか簡単にできることではありません。
    大変素晴らしいことだと思いますが、あなた自身への負担も大きいことでしょう。
    大丈夫。
    そんなに無理して散歩しなくては、と思わなくても、あなたのその愛はしっかりと赤ちゃんに伝わっていると思います。
    自宅にいながらでも刺激を与えることはたくさんありますし、たまにはなにもしない日があったって全然いいんですよ。
    無理して頑張りすぎないで、休むときにはしっかり休んで気持ちを楽に子育てしてくださいね。

  2. 2. 名無しのイケジョさん

    頑張らない育児をしてください

    三ヶ月とは育児のペースに慣れてきたあたりですね。
    これからもまだまだ大変な時期が続きます。
    毎日の散歩はお母さんの気持ちがしんどく感じるのなら、する必要はないと思います。
    子供だって個性が出てくれば外遊びが好きな子、本を読むのが好きな子とさまざまです。
    大人だって「私はインドア派」とか「アウトドア大好き」とさまざまですよね。
    刺激をあたえるのは何も外を歩くお散歩だけではありません。
    お母さんのしぐさや家の中の状況も刺激です。
    赤ちゃんと思わず、一人の人間と思ってください。
    起きてる間中、ひっきりなしにうるさい状況に耐えられますか?人間には考える静かな時間も必要です。

  3. 3. 名無しのイケジョさん

    前向きになれる時に前向きなところへ

    すくすく育っておられるようで、何よりですね。
    そういうこまめな気遣いに愛情が感じられます。
    ただ、たまにお疲れ、お疲れさまです。
    ですがお子様とお母様、時間軸が違うので、どちらかが疲れた時には疲れた方が休まれるのはごく自然なことではないでしょうか。
    お子様はまだ分からないからお母様だから頑張ると考えられる方が多いように思われますが、
    お子様自身のことはお子様にしか分からないように思います。
    お母様のことはお子様には分からないように思います。
    まだ言葉が通じない成長段階なので、分からないことが当たり前で、外に出かけることが絶対とは言えないように思います。
    何が正しくて何が良いのか、人の心の中でしか感じられないことでしょう。
    なので、心地よい時間を多くとるために、
    今何をしようと判断、決断するか、の連続ではないでしょうか。

  4. 4. 名無しのイケジョさん

    日光浴するだけでも大丈夫ですよ

    わたしは保育士資格を持っており、保育園で働いているものです。

    たしかにお散歩は子どもにとって気分転換にもなりますしとても良いものです。
    ですが、さすがに毎日行かなきゃ!となると気持ちがしんどいときもありますよね。

    お母さんがしんどくなっては、お子さまにも良くないと思うので、今日散歩しんどいなと思うときは無理せずお家遊びを楽しみましょう。

    保育園の0歳児クラスも、なるべく散歩に出るようにはしていますが、保育士の都合で外に出られないこともありますよ!

    家中のカーテンを開けて光を取り入れたり、ベランダに数分出てみるだけでも、十分に日光浴ができますよ!

  5. 5. 名無しのイケジョさん

    自分のペースでOK!

    お子さんのことをよく考えていらっしゃる素敵なお母さんですね!無理に毎日お散歩しなくても大丈夫ですよ。
    毎日外に出なきゃと思うとお母さんも疲れてしまいますよね。
    まだお子さんも小さいですし、そこまで気にしなくていいと思います。
    暑い日もあれば寒い日もあるし、外出したくない日はお家でまったりしましょう!自分の好きな音楽をかけて一緒に歌ったりして見てください。
    赤ちゃんもお母さんが楽しそうだと楽しくなっていっぱい笑ってくれますよ♪
    どうしても気になる時は、ベランダで日光浴するくらいでも全然違うと思うのでやってみてくださいね!

  6. 6. 名無しのイケジョさん

    ママのペースでいいんだよ。

    子供中心の生活になるのは
    もちろんだけどママのペースや時間も
    とっても大切ですよ。
    私なんて自分の思い通りにいかないと
    嫌なタイプだから 年がら年中 子供中心と
    いうわけではないです!
    全然ママのペースだってあります。
    今日は面倒くさいから外に出ないとか
    普通にあります。
    でも、子供がかわいそうだから
    普段 みせないDVDとか室内遊びとかを
    してあげて飽きさせないようにはしてます。
    お散歩も時にはお休みして
    お家でゆっくりママと過ごすのも全然アリだと
    思いますよ!
    お散歩は特に季節的なものもあるし
    月齢的にもママの気分がいいときにでいいと思います。

  7. 7. 名無しのイケジョさん

    赤ちゃんとのお散歩について

    現在2歳と1ヶ月の息子がいます。
    最近は寒くてぜんぜんお散歩に行っていません。
    暖かい春とかだったらいいのですがまだそうはいきませんので
    お買い物がてら近くのショッピングモールなどに行って散歩はどうですか?
    最近はこれが多いです!何かといろいろ買わされて困ってますがww
    ショッピングモールなど同じくらいの赤ちゃんがいたりいろんな刺激になるかと思います。
    まだ早いかもしれませんがもう少し大きくなったらボールプールも楽しいですよ。
    お家でも絵本を読んだりいっぱいできることがあると思うので
    自分の気が乗らない時など無理に毎日散歩に行かなくてもいいと思います。
    早く暖かくなって欲しいですね。

  8. 8. 名無しのイケジョさん

    男の子はこれからだから今はゆっくり

    3ヶ月というと表情が出て来てとっても可愛くなってくる頃ですね。
    お母さんの疲れも出てくる頃だと思います。
    私は息子がそのくらいの頃はあまり外には出ていませんでした。
    1歳過ぎると男の子は家ではもたなくなってきますので、その頃から毎日公園や散歩、支援センターなどに連れて行ってました。
    質問者様は子供の事を考えて凄く気をつかっていて素晴らしいと思います。
    しかし先はまだまだ長いですので今くらいは毎日連れて歩かなくても自分の気が乗る時だけで十分だと思いますよ!自分が疲れてしまっては元も子も無いです。
    そのくらいの月齢なら家の中だけでもたくさん刺激は与えてあげられると思います。

  9. 9. 名無しのイケジョさん

    お母さんの余裕のある時だけお散歩を楽しみましょう

    赤ちゃんから反応が返ってくるようになると、ますますかわいくなりますよね。
    もっと何かをしてあげたい、と思ってしまうのが親心です。
    たくさん吸収するこの時期、お散歩でコミニュケーションをとりたいと思うものです。
    しかし、毎日お母さんに余裕があればいいのですが、とてもじゃないですが、難しいですよね。
    夜泣きが多くて睡眠不足の日、雨の時…なかなか行けません。
    他にも他人に心無い一言を言われた時など、外に出たくなくなることがありますよね。
    そんな時は無理をせず、おうちでゆっくりしましょう。
    赤ちゃんにとっておうちを「気の休める場所」とすることも大切です。
    「ここはおうちだ、居心地がいいなぁ。
    ママとずっと一緒にいられてうれしいなぁ」と思ってもらえる時間・空間作りをすれば大丈夫です。
    まだ3ヶ月でしたら目を見て話しかけて、たくさん抱っこしてあげればいいですし、もう少し大きくなればお布団などで障害物を作り、越える運動をするだけでも大丈夫です。
    親子で楽しんで過ごしましょう。

  10. 10. 名無しのイケジョさん

    あまり無理をして外に出かける必要はありません

    外出するとたくさんの刺激が与えられるため、子供の脳の発達にも良い影響を及ぼすことがわかっています。
    だからといって必ず毎日出かけなければいけないということはありません。
    お母さんに負担がかかってしまって、それが元になりイライラしてしまったりいつも疲れたような顔をしているなんていうことになったら本末転倒です。
    赤ちゃんは、いつもニコニコしているお母さんが大好きですから、どうか無理をしないようにしてください。
    気分が良い時、気持ちが向いた時だけ外出するだけで十分赤ちゃんに刺激を与えてあげることができます。
    あまり考え過ぎずに自分の体調に耳を傾けてあげてくださいね。

  11. 11. 名無しのイケジョさん

    毎日出かけなくてもいいと思います。

    お母様が気分転換に外へ出たいと思った時だけ散歩に行くほうがいいと思います。
    雨の日もあると思いますし、お母様が今日は出たくないなぁーと思っている日に外出してもお子様にも意外に伝わってしまうので、お母様の気分で外出する事をオススメします。
    お家でも楽しく過ごせているようですし無理に毎日外出しなくてもいいと思います。
    歩くようになると嫌でも外に行くのをせがまれてしまうので、それまではお母様のペースで行くほうが良いと思います。
    あと、これは私の勝手な考えですが、毎日外へ出かけると大きくなっても常に外へ行きたがり、家で上手に遊べなくなるような気がします。
    内・外両方で上手に遊べるようになってくれるといいですね。

  12. 12. 名無しのイケジョさん

    毎日じゃなくても大丈夫

    すごく赤ちゃんのお世話をがんばっていらっしゃいますね。
    私も一人目の時は毎日のように散歩に行ったり公園に行ったりしていました。
    赤ちゃんにはどんどん刺激を与えるべき、と思っての行動でした。
    でも二人目を産んだ今、振り返って考えると、もうちょっとのんびりと子育てをしても良かったかなと思っています。
    家でゆったりと過ごす時間も大事だと思います。
    二人目は外に行きたくない時はベランダから外の景色を見せたり、家で抱っこをしなくても一人で静かに赤ちゃんがしている時は、一人で遊んでいるので話しかけないようにしたりして、ちょっと雑誌を読んだりして自分の時間も大事にするようにしていました。
    子育ては大変ですよね。
    一生懸命がんばって子育てされているのが伝わります。
    友だちから言われたことですが、子供はお母さんの笑顔が一番好き。
    無理をせずに毎日笑顔でがんばってください。

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