緊張しがちな私が婚活は無理?その場でうまく話せません

   相談投稿日:2018年2月6日

私は人と話すことが嫌いではないのですが、緊張しがちで婚活の場に行くまでが最も難しい壁になっています。この壁はどうしたら低くなるのでしょうか。緊張するなと言ってもなかなか難しいことはわかっていて、自分でもどうしてこんなことで緊張しているんだろうと思うことが日常的にあります。行ってしまえばあきらめがつくのか安定することもあるのですが、体調が悪くなるのは避けたいです。そこまでして婚活をしなくても良いではないかとも思う気持ちもあり、やめてしまいそうです。

 

    この悩みへの、みんなの回答

  1. 1. 名無しのイケジョさん

    深呼吸をして気軽な気持ちで臨んでみる

    私も質問者様と同じように極度のあがり症なので、質問者様の状況が痛いほど良くわかります。
    特に昔は男性と話をしようとすると目が踊ってしまったり、言葉が出なくなってしまったりととても大変でした。
    しかし婚活というと上がってばかりで自分をアピールできないと男性は去って行ってしまいます。
    あまり硬く婚活だからと構えないで、気軽な話仲間を増やすくらいの気持ちで出かけて行ったら良いと思います。
    周りの人はそんなにあなたが具合が悪くなっていまうほど、相手の男性はあなたのことを見てはいないはずです。
    そのくらいに思って気軽な気持ちで臨んだら良いと思いますよ。

  2. 2. 名無しのイケジョさん

    相手を選ぶ上から目線で

    どうしても緊張してしまいますよね。
    頭の中に婚活パーティーとあると、「相手を見つけなきゃ!しゃべらなきゃ!」と私もなってしまいます。
    でも、そんなに気張らなくてもいいんではないでしょうか。
    緊張されるのは私と同じ様に「相手を見つける!気に入られる!」と考えておられる様に思うのですが、そうではなく「相手を探してやる」と上から目線で行ってみてはどうですか?気にいる相手がいなければそれで終わり、後はおしゃべりするだけでOK。
    そんな気持ちなら緊張せずに参加できると思います。
    大事なのは自分が選ぶ立場という自信です。
    男性も同じ様に考えてるはずですし、ふてぶてしくパーティーを楽しんでしまいましょう!
    でも、体調がすぐれない時は少しお休みするのも大事です。
    無理はしないでくださいね。

  3. 3. 名無しのイケジョさん

    あなただけじゃないから安心してください

    緊張してしまいますよね。
    でもそれは、おかしなことでも何でもないですよ。
    あなたはとても真面目なんだと思います。
    婚活しなければ、と少し義務的になってしまっているのかもしれませんね。
    婚活の場には遊びに行くの、と考えると少しは壁が低くなるかもしれませんよ。
    でも、緊張している姿はとてもかわいくて女性らしいと思いますよ。
    逆にそれを利用して、緊張することは良いことだ、私の武器だわ、と考えることができたらもっと素晴らしいと思います。
    自信を持ってくださいね。

  4. 4. 名無しのイケジョさん

    まずは行動が大事だと思います。

    私も緊張しやすい性格なので特に男性と話す時は緊張する気持ちはとてもわかります。
    でも必ず緊張しないでも自然と会話が盛り上がるような男性がいると思います。
    私も実際いつもは緊張するのにこの人とは緊張しないで話せるしなぜか会話も盛り上がるなと思った人が何人かいます。
    同じ趣味を持ってる人などは話がしやすいでしょう。
    まずは出会いの場に行かないと何も始まらないので勇気を出して行ってみましょう。
    良い方向に行くかもしれないですよ。

  5. 5. 名無しのイケジョさん

    無理せず気分が合う時だけに。

    大丈夫。
    同じように不安な気持ちを抱える人はたくさんいるし、あなたは一人じゃありません。
    全く緊張せずに初めての人と向き合えることができる人は少ないのではないでしょうか。
    苦手ながらも前に進もうと努めるあなたは芯の強い人だと思います。
    決して無理はせずに、自分の気持ちがのる時だけ参加されてはどうでしょう。
    今日は無理だな~と思った時にはやめてしまえばいいのです。
    重く考えずに、抽選に参加するような手軽さでのぞんでみてください。

  6. 6. 名無しのイケジョさん

    友人と一緒に参加してみて。

    あなたの事を理解してくれている友人と共に婚活イベントや合コンに参加してみるのはどうでしょうか。
    あなたの事を理解してくれている友人であれば、あなたの事をフォローしてくれたりするでしょう。
    友人の方が男性と話をしていまうとなると、ずっと一緒に居続けることができないかもしれませんが、いつもよりも心が落ち着くのではないかと思います。
    そうやって誰かと一緒に参加する事で自分を慣らせていけば、次に参加した時に、変に緊張せずにいられるかもしれませんよ。

  7. 7. 名無しのイケジョさん

    経験のある友達に聞いてみる、もしくは勉強する気持ちで参加してみては?

    初めての場所で初対面の人と出会うのって、すごく緊張してしまいますよね。
    周囲にどう見られているのか、失礼なことはしていないか、相手を見つけることができるのか、いろいろな気持ちが心の中を駆け巡りますよね。
    もし、周りに婚活の場に参加したい友人や、参加したことのある友人がいるならば一緒に参加したり、話を聞いてみたりすると良いと思います。
    それだけでも、緊張感は薄くなると思いますよ。
    また、勉強する気持ちで行ってみてはどうでしょうか?
    婚活の場はどういったところなのか、どんな人が参加しているのか、モテるひとはどういったことをやっているのかなど、いろいろ学べるところがあると思います。
    一回目で相手が見つかる人もいますが、何回か参加して結婚相手を見つける人も多いです。
    一度や二度の失敗で、あなたの人生が終わってしまうわけではないので、行ってみたほうがいいと思いますよ。
    ただ、体調が悪くなったりしたときは、無理はしないように気を付けてくださいね。

  8. 8. 名無しのイケジョさん

    3つのポイントを提案させていただきます。

    婚活の場所は、ある意味プレゼンテーションの場、社交の場ですので緊張の連続かも知れません。
    また、より良く見せようとすればするほど馴れていないと緊張すると思います。
    ではどう克服するか。
    貴女に当てはまるかは分かりませんが
    3つのポイントを提案させていただきます。

    1つ目は、良く見せようと思い過ぎない事。
    異性には誰だって良く見せたい訳ですが、良く見せようとし過ぎるとぎこちなかったり、気負い過ぎて気分が悪くなる人も居ます。

    2つ目は、逆に女優になりきる。
    折角婚活という社交の場で、それに合わせた衣装で挑むのですから
    1つ目の答えとは真逆ですが、あえて女優になりきって楽しむという方向で。
    (但し盛り過ぎない事が大事です。

    3つ目は、楽しむ。
    行ってしまえばあきらめがつくのか安定することもあると書いてありましたので、
    緊張も含めて一期一会を楽しむというのも大事かと思います。

    より良い婚活を応援しております。

  9. 9. 名無しのイケジョさん

    「緊張してます」と言ってしまいましょう。

    たしかに日常の場とは少し違いますものね、緊張して当たり前だと思うので気にしないでください。
    ただうまく自分を出せないのはやはり婚活では損します。
    体調が悪くなるまで悩む真面目な性格の方がもったいないです。
    最初の自己紹介の時点で「緊張してます」と言ってしまうのはどうでしょう?、話しかけるきっかけにもなりますし、弱みを見せる方が男性の父性をくすぐると思います。
    自分の性格をマイナス目線で見ると落ち込む一方で自己評価も下がってしまうので注意ですね。
    直接話すのがどうしても緊張するなら、今は婚活アプリもありますし、季節にも寄りますが野外でのBBQなどの企画で婚活だけでなくオプションのあるものにチャレンジしてみるのもいいかもしれませんね。
    自分の得意なこと、自分のやりやすい方法をぜひ諦めずに見つけてみてください。

  10. 10. 名無しのイケジョさん

    まずは社交的な友達と参加してみる

    緊張を感じる気持ち、わかります。
    女性は面と向かうと中々素が出せず、スムーズに話ができなくなりますよね。
    初対面なら尚更ですね。
    それならば社交的な友達と一緒に参加してみてはいかがでしょうか?
    女子会に参加するような感覚で参加してみたら気持ちが少し軽くなるかもしれません。
    男性とも一体一で話すより、グループで話をしたほうが話しやすいでしょう。
    話のキッカケも友人にお願いしてみましょう。
    まずは1人でやらずに友人の力を借りるのも手ですよ。

  11. 11. 名無しのイケジョさん

    あまり頑張り過ぎないように自分を出して下さい。

    多分、そんなつもりはないのかもしれませんが、自分を少しでも良く見せたい一心で頑張り過ぎて緊張してしまっているのかもしれません。
    自分のありのまま(と言っても出し過ぎてもいけませんが・・)、等身大の自分を好きになってくれる人を探しに行く為の婚活と思うようにしてみませんか?会場に来ている大半の男性に好かれようとか思わずに。
    自分は緊張しているんだ~とアピールしても、上手く和ませてくれるような男性もきっと居るはずです。
    あまり背伸びせずに頑張って下さい。

  12. 12. 名無しのイケジョさん

    焦ることはない。一度距離を置いてみてはいかがでしょうか。

     これは無責任な回答かも知れませんが、一時的にでも、婚活を止めてみるというのはアリだと思います。
    「そこまでして婚活しなくてもよいのでは」とあなた自身が考えているのなら、そこまでして頑張っても意味がないように思うのです。
    逆にそのことがストレスとなり、前向きに考えられなくなったり自己嫌悪に陥ったり、ひどい場合、鬱などになってしまうことも考えられるのではないでしょうか。
    健康を害するくらいなら一度距離を置いてみて、それでも「結婚」の二文字が大きくなるのなら、再度チャレンジしてみればどうでしょう。
    自分自身の結婚願望が大きくなれば、「壁」の方が小さなものになるかも知れませんね。

  13. 13. 名無しのイケジョさん

    婚活と身構えない気持ちで

    緊張するのは分かります。
    結婚を意識した初対面の方達とお話ししたりコミュニケーションをとるのですから。
    私は人見知りが激しいので婚活パーティーは半端ない緊張感に襲われます。
    少し意識を変えてみたらどうですか。
    婚活ではなく、合コン的な気持ちで行ってみるとか、実際に着いてお話しするのも心の中で相手を野菜や動物に例えてみてから話を始めてみるとか。
    現地に着くまでの間、自分の好きな音楽を聴きながら向かうとか、簡単な事ではないかもしれないですが身構えてしまうと余計に緊張すると思うので軽い気持ちで行ってみてはいかがですか。

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