仕事の疲れから彼とのデートでも不機嫌さを押さえきれない

   相談投稿日:2018年2月6日

彼氏とは仕事終わりの時間に会うことが多いのですが、そのとき私は仕事で疲れていることが多く、疲れによる不機嫌さを押さえきれずに彼氏と接してしまうことがあります。自分の都合で機嫌が悪いのにそれを彼氏にぶつけるのは嫌なのですが、なかなか自制できません。どうすれば不機嫌さを押さえきれますか?

 

    この悩みへの、みんなの回答

  1. 1. 名無しのイケジョさん

    仕事はストレスが溜まりますよね。
    ついつい不機嫌になる気持ちもわかります。
    でも彼氏もあなたと同じように仕事終わりでしんどい中あなたと会っているのです。
    彼氏の立場に立ってみれば少し気持ちも和らぎませんか。
    どうしても自制できないのであれば、仕事終わりには会わないという選択肢も必要かもしれませんね。

  2. 2. 名無しのイケジョさん

    私も同じ経験をしたことがありますよ。
    仕事のイライラを彼にぶつけてしまってケンカになった事があって、それ以降は仕事終わりに彼に会う時には「いったん別の場所でクールダウン」作戦をとっています。
    クールダウンというのは彼との待ち合わせ場所に行く前に、「短時間でもいいからひとりの時間を作る」という事です。
    私の場合は喫茶店を利用していました。
    ひとりゆっくりコーヒーを飲んで、仕事のイライラ・悩み等はすべてそこに置いてきて、それからスッキリとした気持で彼に会うようにしていました。
    この作戦、一度試してみてはいかがですか。

  3. 3. 名無しのイケジョさん

    仕事を一生懸命こなしているからこその不機嫌は当然です。
    デートの約束は、休日にできないでしょうか?時間的にも心も余裕が生まれます。
    彼も仕事をして疲れているはずです。
    不機嫌な時は、黙って彼に抱きつくのも一つの方法です。
    抱きしめられると、心が穏やかになってきます。

  4. 4. 名無しのイケジョさん

    不機嫌さを無理に抑えるのもストレスです。
    尚疲れます。
    いつか無理が出ます。
    だったら最初から、仕事で疲れてつい不機嫌になってしまうこともあるけどごめんなさいと言ってしまった方がいい気がします。
    男性側からすると、自分のせいで不機嫌なのかと不安になるよりは原因を言って貰った方がいいと思います。

  5. 5. 名無しのイケジョさん

    仕事終わりは疲れていますし、余裕がないのはみんなそうですよ。
    会いたい気持ちが凄く分かりますが、たまには疲れているからと断ってみてはどうでしょうか?
    関係が悪化するより長い目でみて、お付き合いされる方がいいかと思います。

  6. 6. 名無しのイケジョさん

    ぜひ、お休みの日に会うようにしてください。
    たまにならまだしも会うのが毎回仕事帰りの疲れているときでは、せっかくの楽しいデートが台無しでもったいないです。
    イライラをぶつけられる相手の身にもなって、ぜひ心に余裕のある日に会うようにしてください。

  7. 7. 名無しのイケジョさん

    私は肉体労働をしていて職場のストレス等で余裕がなく同じように関係のない彼に怒りをぶつけてしまっていました。
    このままでは私も嫌になってしまい別れる方が楽なのではと考えていました。
    私は彼に仕事が大変な事、次の日の仕事の事を考えてしまう常に余裕がない事を伝えてみました。
    貴方の彼がどういう性格のかたかわからないので参考になるかわかりませんが思っていることを伝えてみたら逆に支えてくれる存在になってくれるかもしれませんよ。
    彼は何故貴方がきげんがわるいかわからないままだと彼も不安になってしまうと思います!
    伝えて辛くあたってしまったときは謝って今日は少しのんびり過ごしたい等伝えていくようにしてみては?

  8. 8. 名無しのイケジョさん

    彼にはいつも落ち着ける存在だと思われたいですよね。
    まずは不機嫌さは誰にでも見せる物ではなくて彼にだから見せれているのでイライラしていない時にきちんと安心して当たってしまうと伝えて置きましょう。
    不機嫌さを抑えてしまうと、いつか彼にもっと大きくぶつけてしまうかもしれません。
    お互いに疲れた時に会っても、リラックス出来る工夫をするのはどうでしょう。
    疲れているので体力は使わず疲れが取れるオイルマッサージをあなたがしてあげて、そのお返しに彼にしてもらう等の疲れを取る工夫をしてみて、スキンシップも取れるし少し気持ちに余裕が出来ると思います。
    ツボを押したり肩を揉むより力がいらずに少しくすぐったいので笑ってしまいます。
    お母さんが赤ちゃんにベビーオイルマッサージするのは肌の為だけじゃなくリラックス目的だそうです。

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